Tieto videá boli natočené v čase, keď ešte nebolo zakázané trénovať. No poslúžia ako veľmi pekný príklad aj teraz. Moja klientka Tinka mi povedala, že na tréning donesie aj malého Riška🧒🏻. Tak ako aj množstvo iných detí, ktoré si klientky priviedli na tréning, Riško nenechal mamku cvičiť samú.
Mám len pár videí, nedá sa na tréningu neustále natáčať, ale celý tréning odcvičil s ňou 🙂. Moje srdce úplne pookrelo🥰. Počúval, nikdy nevyrušoval a celých 60 minút pozeral na mamku a v tichosti opakoval cviky. Ak mamka mala ťažké činky, opakoval a improvizoval ako sa len dalo, zobral si imaginárne činky a snažil sa mamku napodobniť vo všetkom.😊
Zo všetkých strán dnes počúvame sťažnosti rodičov, že ich deti sa nehýbu. Sedia stále pred televízorom📺, za počítačom🖥️, či jedia hlúposti🍬🍪🍫. Rodičia sa nás pýtajú na rady, čo dieťaťu povedať, čo mu spraviť jesť, ako ho motivovať k pohybu.🤷🏻
No kľúčom je ísť vzorom. Deti budú stále opakovať to, čo robia ich rodičia. Môžete im nakázať ísť sa hrať von. No ak budete vy sedieť pred televízorom, bude to ťažká diskusia.🤔 Môžete im zakázať sladkosti, no ak uvidia vás ako ich jete, budú hľadať po skrinkách.
Buďme deťom príkladom. Deti sa pridajú. A možno sa niečom pri tom naučíme aj my. 😉