Aká je naša ozajstná úloha pri Tvojom napredovaní🤷🏻?
Veľa ľudí si predstavuje, že úloha trénera je pokričať 🗣️ na klienta vo fitku nech maká a dokopať ho prísť cvičiť, keď sa mu nechce. Niečo také, ako na tejto fotke. Pri tejto predstave sa naskytá otázka, čo by mohol tréner s Tebou robiť, keď cvičíš doma🤔…
No táto fotka vznikla len a len zo srandy😀. Našou úlohou nikdy nebolo týrať klientov🤦🏻. Motivovať k lepším výkonom, to áno👍😉. Ale v skutočnosti nám ide hlavne o toto:
💪 zabezpečiť, že napreduješ,
💪 nastaviť Tvoj plán 📑(cvičebný, stravovací, či návykový) tak, aby bol čo najefektívnejší,
💪 dozerať na to, že ideš podľa plánu a správnym smerom,
💪 upozorniť Ťa, ak strácaš čas nezmyselnými diétami, či cvikmi,
💪 udržať Ťa v tréningovom a stravovacom procese,
💪 podať Ti potrebné informácie, nech ich nemusíš hodiny hľadať na internete medzi kopou nezmyslov🤦🏻.
A vďaka tomuto všetkému zabezpečiť, že svoj cieľ dosiahneš tak efektívne, ako sa len dá. Dá sa to robiť aj online? Jednoznačne dá!👍