Prečo?
👍 prečistíš si myseľ 🤯
👍 HÝBEŠ SA!
👍 pri pravidelnosti si vytváraš návyk k pohybu
👍 a hlavne v tejto dobe aspoň trochu nemáš pocit, že nemôžeš robiť vôbec nič
Je jedno, či sa Ti podarí ísť do peknej prírody, alebo sa aspoň prejdeš okolo bytovky. Chceme vás všetkých povzbudiť – dajte si challenge najbližší týždeň prechádzať sa (aspoň) 10 minút denne. Garantujeme, že sa budete cítiť lepšie😉👍