Včera som v rádiu počúvala anketu, troška som sa pousmiala a zamýšľala sa nad tým, čo sa tam rozoberalo. Riešilo sa, ako si množstvo ľudí myslí, že keď nakupuje a predavačka vidí, čo „hanebné kupujete“ – určite si niečo pomyslí. (Spomínané boli kondómy,alkohol, cigarety, vložky a podobne). Výskumom však vyšlo, že pani predavačka, je úplne šťastná, že tie predmety nablokuje, ty ich zaplatíš a bez zbytočných rečí odídeš.
Pousmiala som sa, lebo som si uvedomila, že mám profesionálnu deformáciu a ja ten váš „obsah nákupu“ skutočne stalkujem. 😀😳
Nezaujímajú ma však vôbec vložky, kondómy, či alkohol. Úplne úpenlivo sledujem, čo jete. Niekedy vidím obsah, ktorý ma vôbec nepoteší.😞 Milión rožkov 🥖, paštéty, nekvalitné salámy, balené kofoly, cukríky🍬, sladké jogurty, chipsy, polotovary, čokolády🍫. To všetko v jednom nákupe. Nič hodnotné, nič pre zdravie, nič pre energiu. Nič pre seba s hodnotou.
Potom sa pozriem na obsah druhého košíka a tam pani vykladá: jablká🍎, ryby, maslo, vajcia🥚, lososa, quinou, zemiaky🥔, tvaroh, zeleninu🍅🍆🥑🥦, mlieko, oriešky, syry🧀, cottage, kávu. Úplne moje srdce pookreje a poviem si, že ľudia nie sú úplne stratení.
Aká je však skutočnosť? Idú Vianoce a ľudia veľmi dobre vedia, čo majú jesť. Veľmi dobre vedia, po čom majú siahať. Veľmi ľahko si vedia vybrať, čo je zdravšie:
A – banány alebo snickers
B – kofola alebo voda
C- ryby alebo saláma
Každý jeden človek by na to vedel veľmi ľahko odpovedať. Každý by si na stopercent vedel vybrať zdravšiu variantu. Zoberte si tento rozum so sebou do obchodu a dvakrát si rozmyslite, ktorú potravinu do košíka vložíte. Je jedno, že idú Vianoce a väčšina sa ospravedlní, že je čas priberania a maškŕt. Maškrtiť sa dá perfektne aj zdravo.😉
Vyberaj múdro. Možno práve vykladám tovar v obchode za Tebou a sledujem, ako veľmi sa máš rád. 😉 Seba, svoje telo a zdravie.