Takto to vyzerá, ak ma moje kočky počúvajú. Tento náš mesačný pokrok je ukážkovo inšpirujúci
![](https://pdth.sk/wp-content/uploads/2022/09/0a3506cb-d1d6-4bb1-bee1-fd5b15a00526.jpg)
Nie je to ľahké a samozrejme to nejde samo od seba. Avšak tí, ktorí sa dokážu poriadne „nakopnúť“ u nás nikdy neobídu naprázdno 🙂 Stačí obetovať 3 hodiny týždene na kvalitný tréning a podľa pokynov upraviť stravu a človek (každý aj Ty) dokáže toto! Všetko ostatné sú len výhovorky, nedostatok pevnej vôle, alebo lenivosť
Takéto správy od Vás ma vždy najviac potešia. No my ideme ďalej !!
![](https://pdth.sk/wp-content/uploads/2022/09/1fdb94f0-9d35-4f51-a511-2382a1d0f6c0.jpg)
Danka
Pozn.1: Klientka si želala zostať v anonymite, až kým nedosiahneme finálny výsledok. Potom sa so svojou formou rada pochváli 🙂
Pozn.2: Na váhe sme išli dole zdravým tempom tak, aby bol výsledok dlhodobo udržateľný: -4kg za 4 týždne. Avšak to neznamená, že pri zapojení správneho tréningu sa to na centimetroch nemôže prejaviť oveľa výraznejšie: -10cm v páse za 4 týždne. Váha nám totiž nikdy nepovie, z čoho sa naše telo skladá 🙂