„Mysli pozitívne, neustále mysli pozitívne, všetko dobré si pritiahneš!“ Aké jednoduché 😀 Prečo potom teraz nie som na pláži s (proteínovým :D) drinkom v ruke? Ale ono to tak nefunguje. A tak je to v poriadku. Veď nakoniec – čo by nás taký bezproblémový život naučil? Nie sme predsa roboti! Predstavte si, aké je ťažké… Pokračovať v čítaní (Nie)Sme roboti?
Je len málo vecí, ktoré budujú pevné zdravie viac ako správny pohyb. Ak sa hýbeš „správne, často a pravidelne“, každým tréningom sa stávaš silnejším, odolnejším a neodolatelnejším človekom.👍OPLATÍ SA RÚBAŤ STROM TUPOU SEKEROU?Určite nie 😁 Čo tým chceme povedať? Predstav si, že máš malé dieťa. Postavíš ho na nohy a povieš „Bež!“ A ono zaparkuje… Pokračovať v čítaní PREČO SA UČIŤ HÝBAŤ?
Napriek tomu, že väčšina z nás je doma a odvšadiaľ počúvame negatívne správy, neopúšťajme sa a začnime pre svoje zdravie robiť veci, ktoré môžeme robiť kedykoľvek a kdekoľvek.A takisto ako sa staráme o svoje telo je dôležité zachovať si zdravý rozum a pozitívnu myseľ.Aj keď vám teraz vaše smart fit hodinky ukazujú 1000 krokov namiesto… Pokračovať v čítaní Zostaňte pozitívni!
Boľavé kríže, kolená, ramená,… K nám chodí veľa takýchto ľudí, v dnešnej dobe je to bohužiaľ smutná realita. Rozhodli sme sa zakročiť 🙂. My v rámci nových tréningových plánov budujeme NEZNIČITEĽNÝCH ľudí 💪😉. Nové skupinové tréningy kladú ešte väčší dôraz na kvalitu pohybu, zdravie a celkovú odolnosť. A pri tom všetkom spálime kopec kopec kalórií… Pokračovať v čítaní Máš aj Ty stále nejaké zdravotné problémy?
kedykoľvek – po telefonickej dohode. Alebo si ju môžeme dohodnúť online.
Ak máš bolesti chrbta, potrebuješ schudnúť, naučiť sa cvičiť, zmeniť návyky k lepšiemu a zvýšiť produktivitu – si na správnom mieste.
©2022. PDTH s.r.o. All Rights Reserved.
