Dali sme si cieľ 12 kíl za 3 mesiace. Prvý cieľ mínus 4 kg – splnený za mesiac 💪
Klientka za 3 mesiace dala dole 8 kg z pôvodne stanovených 12 (ale krásnych 11 centimetrov z pása dole). Dôvodov, prečo sa to nepodarilo ideálne je viac. Najviac nás zabrzdilo 5 týždňov choroby a k tomu vianočné sviatky. Týchto 5 týždňov sme teda netrénovali vôbec.
Plynie z toho, ale veľmi pekné ponaučenie. Taký proste život je. Nemôžeme očakávať, že podmienky budú vždy ideálne. Napriek tomu si treba stanoviť odvážne ciele, a vytrvalo si za nimi ísť! Byť konzistentný aj napriek okolnostiam. Brať to ako cestu, z ktorej sa tešíme a nie ako krátkodobý cieľ, ktorý chceme mať čím skôr za sebou. A aj keď výsledok nemusí byť 100%-ný, s istotou to niekde dotiahneme. Niekedy, to pôjde rýchlejšie, niekedy zas pomaly, ale isto. To najviac dôležité je to, že sa hýbeme vpred. Ak by niekto predsa len mal pocit, že klientkin výsledok nie je postačujúci, odporúčam mu opýtať sa samého seba, koľko „schudol“ počas Vianoc, resp. od novembra on 😀
Klientka si od nás zaslúžila veľkú pochvalu 🙂 No na ambíciách nám to neuberá a ideme ďalej !
